Shindo-hoito tehdään futon-patjan päällä lattialla. Hoito tehdään vaatteiden läpi ja hoitoasuksi kannattaakin ottaa joustavat ja mukavat vaatteet päälle. Hartioiden, niskan ja pään alueiden sekä käsivarsien hoitoa voidaan tehdä myös tuolilla istuen.
Shindo-hoidon – niin kuin muidenkin shindo-harjoitusten – tarkoituksena on auttaa ihmistä lähempään tuntumaan itsensä kanssa mm. kartoittamalla kehon meridiaanien, eli energiaratojen tilaa. Hoitaja seurailee meridiaanien kulkureittejä shindo-ottein tavoitteenaan purkaa kertyneitä, mieltä ja kehoa kuormittavia jännityksiä ja tukoksia. Meridiaanit kulkevat päästä varpaisiin läpi koko kehon, myös lihas- ja nivelalueiden läpi.
Shindo-otteet tehdään käsin, jalkapohjalla, tuetulla kyynärvarrella tai polvella. Otteet ovat asiakkaasta ja hoidettavasta kohdasta riippuen joko kevyempiä tai tuntuvampia, mutta rauhallisia ja rennolla kehonpainolla tehtyjä.
Painovoiman hyödyntäminen ja otteen vaikutusajan sääteleminen jännittyneen -ja siksi usein kipeän- kehonosan kohdalla saa aikaan venytyksen tunteen ja syvän rentoutumisen alueen lihaksistossa sekä hengityksen vapautumisen. Hoito vaikuttaa meridiaaniin siten, että tukokset pääsevät purkaantumaan ja luonnollinen elinvoima vahvistuu.
Hoitoon voidaan yhdistää shindo-venytyksiä, jolloin asiakkaan rauhallisesti venytellessä hoitaja käy samalla energiaratoja läpi ja huomioi kireitä kohtia erilaisin painalluksin ja venytystä tukien. Shindo-hoito sopii usein silloinkin kun klassinen hieronta ei syystä tai toisesta sovi.
Hoitoja tekevät kouluttajatutkinnon hyväksytysti suorittaneet ja taitonsa päivittäneet pro-tunnuksen käyttämiseen oikeutetut Shindo®-hoitajat, joista saa tietoa Shindo RY:n sivuilta.
