Intiassa päähierontaa on tehty yli tuhat vuotta. Länsimaisen version isä on Lontoossa asuva intialaissyntyinen osteopaatti ja hierontaterapeutti Narendra Mehta, joka yhdisti intialaisen päähierontaperinteen ja länsimaisen ihmisen tarpeen niskan ja hartioiden hierontaan. Suomeen hoito alkoi rantautua vuonna 1999 Mehtan irlantilaisen oppilaan Dee Ahernin alkaessa opettaa taitoa suomalaisille. Suosiotaan se on kasvattanut tasaisen varmasti alusta lähtien, sillä se on erinomainen rentoutusmenetelmä, joka myös avaa lihasjännityksiä tehokkaasti, mutta lempeästi.
Intialaisessa päähieronnassa hierotaan yläselkää, hartioita, niska, pää ja kasvoja. Hoito aloitetaan klassista hierontaa kevyemmillä, mutta napakoilla otteilla yläselästä, hartioista ja olkavarsista. Sen jälkeen käsitellään niskan alue ja kallonraja huolellisesti. Pää hierotaan vaihdellen rauhoittavia ja reippaita otteita. Lopuksi hierotaan vielä korvat ja rentoutetaan kasvot. Hieronnan loppupuolella voidaan haluttaessa käyttää öljyä, joka vahvistaa ja ravitsee hiuksia ja hiuspohjaa. Hieronta parantaa hapen ja ravinteiden vaikustusta sekä tehostaa kuona-aineiden poistumista. Hoito tasapainottaa autonomista hermostoa ja siten nopeuttaa kehon omia paranemisprosesseja sekä ennaltaehkäisee sairauksia vahvistamalla vastustuskykyä.
Intialainen päähieronta edistää kokonaisvaltaista kehon ja mielen rentoutumista ja tasapainoa. Intialaisella päähieronnalla on monia vaikutuksia. Se mm. helpottaa stressiä, auttaa päänsärkyyn (jopa välittömästi) ja migreeniin, parantaa keskittymiskykyä ja aivotoimintaa sekä auttaa unettomuuteen ja levottomuuteen. Se myös parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa niska- ja hartiaseudun jäykkyyteen. Hiusten kasvu vahvistuu, päänahan kunto paranee ja jopa väsyneet silmät virkistyvät.
Hieronta ei edellytä hierottavalta muuta kuin rentoutumista ohut pusero tai t-paita (mieluiten puuvillainen) päällä mukavasti tuolissa istuen. Korut otetaan hoidon ajaksi pois, ja hoitoon suositellaan tulemaan hiukset puhtaina, ilman muotoilutuotteita.
Intialainen päähieronta sopii melkein kenelle tahansa kouluikäisestä vanhukseen; opiskelijoille, päätteen ääressä työskenteleville, niin naisille kuin miehillekin.
Jos sinulla on jokin vakava ja krooninen sairaus, niin tarkistathan kuitenkin lääkäriltäsi, saako sinua hieroa.
Opiskelijoille, eläkeläisille ja työttömille 10 % alennus.
Kursseista tietoa löydät täältä.
Hoitajat: Aino, Essi opiskelijatyönä
Kaikkien hoitojen pituudet ja hinnat löydät hoitohinnastosta.
